Körde 30 min på löpband, 2 graders lutning på bandet. Höll på att ta kol på mig själv på slutet, ville se hur långt jag kunde pressa mig. Målet var 5 km. (vilket jag INTE trodde jag skulle klara)
Resultat:
- 5,27 km
Vilket ger mig en genomsnittstid på 5 min och 42 sek/km, VILKET BETYDER att jag hade sprungit 1 mil på fucking 54 minuter om jag klarat att hålla tempot!
Jag som inte ens har nån kondis än! Tänk då i juni om cirka 4 månaders internsiv träning. Kommer ju springa skiten ur folk!
ANNIE! I can hear the beeeeeeeeells (som ringer när vi spöar skiten ur Erik och Mickes små pluttrumpor)!!!!
Frigiven.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar